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Escuchar "52. Si quieres una porra grande, empieza por trabajar tu tríceps."
Síntesis del Episodio
En este episodio te hablamos de cómo lucir un brazo hipertrofiado entrenando tríceps. Charlamos sobre su anatomía, mejores ejercicios y cómo integrarlos en tu entrenamiento para reventar la camiseta este año.
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