51. Sí, hay diferencias entre un RIR0 y el fallo muscular.

14/02/2023 6 min

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Síntesis del Episodio

En este episodio te hablamos de lo más básico y esencial que debes saber sobre el RIR y fallo muscular, para aplicarlo bien a la programación de tu entrenamiento sin liarla.

Dale al play y que los gains te acompañen.

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