TrainAcademy

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Por: Trainologym
En TrainAcademy te enseñaremos todo lo que necesitas saber para mejorar tu entrenamiento, nutrición y salud, tengas el objetivo que tengas.

65 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast TrainAcademy

57. Deja de ser un playmobil, mejora tu movilidad de cadera. 23/05/2023
56. Si quieres perder manteca, este podcast es para ti. 21/03/2023
55. ¿Entrenas antebrazos? Pues escucha esto. 14/03/2023
54. Si estás estancado en el gym, esto te interesa. 07/03/2023
53. Rutina fullbody para una full destrucción 28/02/2023
52. Si quieres una porra grande, empieza por trabajar tu tríceps. 21/02/2023
51. Sí, hay diferencias entre un RIR0 y el fallo muscular. 14/02/2023
50. Mucho trapecio en este episodio. 07/02/2023
49. Volver a entrenar tras las vacaciones. 01/09/2022
48. Entrenamiento concurrente. Ojo al volumen que aplicas a tu tren inferior! 26/03/2021
47. ENTRENO o NUTRICIÓN, ¿Qué es más IMPORTANTE? 11/03/2021
46. Multipower ¿Santo o Demonio? con Álvaro Guzmán 22/02/2021
45. VOLUMEN y FATIGA en el ENTRENAMIENTO CONCURRENTE. 11/02/2021
44. Bloquear o no bloquear las rodillas, esa es la cuestión. 04/02/2021
43. Fallo muscular o no (nuevo estudio) 28/01/2021
42. Rutina PRE-ENTRENAMIENTO, con Gonzalo Barrio 21/01/2021
41. Cómo enfrentarte a las COMIDAS de NAVIDAD 31/12/2020
40. 3 CLAVES PARA QUE TU ESPALDA CREZCA 17/12/2020
39. Entrenamiento concurrente con Raúl Ocaña. 09/12/2020
38. La herramienta para hipertrofia que no conocías. 29/10/2020
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