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Escuchar "39. Entrenamiento concurrente con Raúl Ocaña."
Síntesis del Episodio
En este episodio, nuestro nuevo entrenador del equipo, Raúl Ocaña te habla sobre el entrenamiento concurrente y los diferentes sistemas de adaptación.
Es decir, sobre el entrenamiento en el que mezclamos la fuerza y la resistencia.
¡Dale caña y nos oímos en el próximo podcast!
- WEB DE TRAINOLOGYM: https://bit.ly/2Dt7XvA
- INSTAGRAM: https://bit.ly/3iA4IkX
- CANAL DE YOUTUBE: https://bit.ly/31xbFfz
- ACCEDE A NUESTRA PLATAFORMA DE ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN ON-LINE: https://bit.ly/3a6RadB
Contacta con Raúl: https://www.instagram.com/raulteentrena/?hl=es
Es decir, sobre el entrenamiento en el que mezclamos la fuerza y la resistencia.
¡Dale caña y nos oímos en el próximo podcast!
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