The Fat Loss Podcast

Por: Óscar Miguel
Bienvenid@ al podcast en el que aprenderás a perder grasa, cambiar tus hábitos y mejorar tu autoestima.

Dentro encontrarás varias secciones:

#FatLosers: Entrevistas a personas que han conseguido dominar la transformación.

#FatLossPros: Entrevistas a profesionales de la pérdida de grasa.

#FatLossAcademy: Contenidos claves en áreas como la nutrición, el entrenamiento, el cambio de hábitos y la mentalidad necesaria para cambiar.

#Transpiración: Un plan de acción semanal para saber cómo y por dónde empezar a mejorar cada semana.

#ConsultorioEnStereo: Tú preguntas, nosotros respondemos.
18 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast The Fat Loss Podcast

12. 5 Tips para recuperarte tras un puente. 08/12/2021
11. Controlar tus emociones para controlar tu físico con Helios Sanchis 15/11/2021
10. La importancia de la movilidad para perder grasa con Guillermo Pajuelo y Daniel Romero 08/11/2021
9. La regla de los 5 minutos para no Procrastinar nunca más 05/11/2021
8. Testimonio Fat Loser con Irene Alfonso 25/10/2021
7. Testimonio Fat Loser con Raquel Albert 14/05/2021
6. Testimonio Fat Loser con Patricia Muñoz 03/05/2021
#Transpiración 5. Reto 7 días - Flexiones de Brazos 15/03/2021
5. Cómo entrenar para perder grasa. 13/03/2021
#Transpiración 4. Objetivo 100.000 pasos en una semana. 08/03/2021
4. 6 Errores de novatos que quieren perder grasa 05/03/2021
#Transpiración 3. 3 Trucos para mejorar tu nutrición 01/03/2021
3. ¿Me pongo a dieta o me pongo a entrenar? 26/02/2021
#Transpiración 2 - Entrena al menos 5 minutos los 7 días de esta semana. 22/02/2021
2. La razón por la que mis clientes querían despedirme. 19/02/2021
#Transpiración - Evalúa las patas de tu mesa. 15/02/2021
1. Perder 10 kg en 3 meses... ¿Cómo se hace? 12/02/2021
0. Bienvenida al Podcast que te cambiará la vida. 08/02/2021
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