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Escuchar "#Transpiración - Evalúa las patas de tu mesa."
Síntesis del Episodio
¡Bienvenid@ a la sección de TRANSPIRACIÓN del Fat Loss Podcast!
Esta es la sección donde te preparamos un plan de acción cada Lunes por la mañana para que lo lleves a cabo durante la semana y te ayude a perder grasa, ponerte en forma y recuperar tu autoestima.
Para descargar el material de apoyo, puedes hacer click en este enlace: https://oscarmiguelal.activehosted.com/f/21 o entrar desde nuestras cuentas de instagram (@fatlosspodcast / @oscarmiguelalv / @rxentrenamiento) y lo encontrarás en el link de la biografía.
RECUERDA:
Acción Masiva Imperfecta, no dejes para mañana tu plan de acción, ejecútalo hoy mismo tan pronto como te sea posible, da igual que no esté perfecto, que no te guste del todo... lo importante es pasar a la acción y no quedarte sin hacer nada por buscar hacerlo perfecto!
Si quieres que revisemos tu plan, puedes etiquetarnos en tus stories cuando lo subas para comentarlo contigo y ayudarte con tus acciones diarias para esta semana.
Que crees una gran semana!
Esta es la sección donde te preparamos un plan de acción cada Lunes por la mañana para que lo lleves a cabo durante la semana y te ayude a perder grasa, ponerte en forma y recuperar tu autoestima.
Para descargar el material de apoyo, puedes hacer click en este enlace: https://oscarmiguelal.activehosted.com/f/21 o entrar desde nuestras cuentas de instagram (@fatlosspodcast / @oscarmiguelalv / @rxentrenamiento) y lo encontrarás en el link de la biografía.
RECUERDA:
Acción Masiva Imperfecta, no dejes para mañana tu plan de acción, ejecútalo hoy mismo tan pronto como te sea posible, da igual que no esté perfecto, que no te guste del todo... lo importante es pasar a la acción y no quedarte sin hacer nada por buscar hacerlo perfecto!
Si quieres que revisemos tu plan, puedes etiquetarnos en tus stories cuando lo subas para comentarlo contigo y ayudarte con tus acciones diarias para esta semana.
Que crees una gran semana!
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