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Escuchar "9. La regla de los 5 minutos para no Procrastinar nunca más"
Síntesis del Episodio
En el episodio de hoy te enseño la regla de los 5 minutos, una de mis preferidas para evitar posponer el hábito de entrenar constantemente. Hablamos de cómo te puede beneficiar esta regla a largo plazo y lo sencillo que es empezar a aplicarla desde hoy mismo para empezar a sentir los resultados.
Espero que te ayude mucho a mejorar en tu proceso de pérdida de grasa :).
Espero que te ayude mucho a mejorar en tu proceso de pérdida de grasa :).
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