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Escuchar "#Transpiración 3. 3 Trucos para mejorar tu nutrición"
Síntesis del Episodio
En este tercer episodio del Podcast de Transpiración, donde te damos un plan de acción para mejorar tus hábitos de pérdida de grasa cada semana, te aportamos 3 trucos infalibles para mejorar tu nutrición:
- Cumplir con tu lista de la compra.
- Ir a comprar con la barriga llena.
- Evitar el supermercado e ir a comprar al mercado local.
Si no te has suscrito todavía a nuestro email semanal donde te aportamos más herramientas para llevar cada episodio de Transpiración a cabo, puedes hacerlo en el siguiente link: https://oscarmiguelal.activehosted.com/f/21
No te olvides seguirnos en @oscarmiguelalv y @rxentrenamiento para más consejos para perder grasa de forma efectiva!
- Cumplir con tu lista de la compra.
- Ir a comprar con la barriga llena.
- Evitar el supermercado e ir a comprar al mercado local.
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