Podcast de Marcial

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Por: marcialarredondo
Prácticas de mindfulness y compasión, para desarrollar una visión clara y conexión plena, con uno mismo y con la vida.
51 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Podcast de Marcial

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Abrirse al Autocuidado 10/02/2020
Chequeo de los 3 Sistemas de Regulación Emocional (Paul Gilbert, práctica de Gonzalo Brito) 03/02/2020
Práctica de Cuidado Emocional 03/02/2020
Exploración de las Sensaciones Corporales 27/01/2020
Práctica del Lugar de Seguridad 20/01/2020
Respiración de Seguridad 13/01/2020
Exploración del Sistema Nervioso Autónomo desde el Estado de Seguridad (Deb Dana / PVT) 16/05/2019
Funcionamiento integrado del Sistema Nervioso Autónomo (Deb Dana / PVT) 16/05/2019
Entrenando el Freno Vagal del Sistema Nervioso Autónomo (Deb Dana / PVT) 16/05/2019
Práctica de Mindfulness de Respiración 24/01/2018
Práctica de meditación del Lugar Seguro (CFT) 14/11/2017
Meditación Body Scan Compasivo 07/05/2017
Meditación de la Imagen Compasiva (CFT) 19/04/2017
Meditación del Amigo Compasivo 29/03/2017
Práctica de Compasión con Ecuanimidad 29/03/2017
Práctica de mindfulness con emociones difíciles 22/03/2017
Meditación de los Valores Nucleares 14/03/2017
Meditación Dar y Recibir Compasión 14/03/2017
Meditación de Bondad Amorosa para Nosotros Mismos 05/03/2017
Práctica de la Bondad Amorosa 26/02/2017
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