Pensando entrenando

Por: Aníbal Araúz
Pensando - Entrenando es el podcast donde hablamos sobre todo lo relacionado con la actividad física, la salud, la longevidad, el rendimiento, la alimentación y mucho más. En cada episodio, nos enfocamos en buscar la verdad, basándonos en la evidencia científica y en el criterio profesional. Nuestro objetivo es brindarte información clara, concisa y actualizada para que puedas tomar decisiones informadas sobre cómo mejorar tu rendimiento y hábitos.
67 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Pensando entrenando

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47 - Intentando vivir de manera ancestral (parte 1) 01/04/2024
46 - Nos equivocamos y aprendemos 11/03/2024
45 - Overreaching: cuando abusamos de nuestras capacidades 26/02/2024
44 - Fiesta? Hora de retomar el curso 14/02/2024
43 - La oveja negra: buscando mejores hábitos de salud 05/02/2024
42 - Preguntas frecuentes de ejercicio y salud 28/01/2024
41 - Cuándo es momento de cambiar? 22/01/2024
40 - Medicina a tu alcance: movimiento, comida y descanso 15/01/2024
39 - Y la proteína? 08/01/2024
38 - Este año sí? Intentando cambiar el rumbo 31/12/2023
37 - Necesitamos suplementos? 25/12/2023
36 - Comer muy poco: camino al lado oscuro 18/12/2023
35 - La Causa de Casi Todo: Resistencia a la Insulina 11/12/2023
34 - Hábitos: epigenética, salud y belleza 04/12/2023
33 - El ejercicio es medicina: longevidad y bienestar 27/11/2023
32 - Ejercicio intenso: enfrentando la adversidad 20/11/2023
31 - Agua, Sal y Minerales 13/11/2023
30 - Metabolismo: herramientas y tips 06/11/2023
29 - Cuando Reina el Caos 30/10/2023
28 - Elegir creer 23/10/2023
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