Pensando entrenando

Por: Aníbal Araúz
Pensando - Entrenando es el podcast donde hablamos sobre todo lo relacionado con la actividad física, la salud, la longevidad, el rendimiento, la alimentación y mucho más. En cada episodio, nos enfocamos en buscar la verdad, basándonos en la evidencia científica y en el criterio profesional. Nuestro objetivo es brindarte información clara, concisa y actualizada para que puedas tomar decisiones informadas sobre cómo mejorar tu rendimiento y hábitos.
67 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Pensando entrenando

67 - 5 Errores comunes en el ejercicio 06/10/2025
66 - Intención y esfuerzo: enfoque en el presente 29/09/2025
65 - 24 Secretos que podrían mejorar tu salud y acercarte a tus metas 22/09/2025
64 - 8 errores en tu entrenamiento 17/09/2025
63 - Preguntas y Respuestas Q&A 63 - Preguntas y Respuestas Q&A 17/08/2025
62 - Consistencia y próposito: viaje hacia mejores hábitos de salud 01/07/2025
61 - Recuperando mi salud: Alimentos inflamatorios parte 2 27/04/2025
60 - Ponle atención a tu digestión 24/04/2025
59 - Marcadores de salud que puedes aplicar hoy 13/04/2025
58 - Hábitos NO NEGOCIABLES 06/04/2025
57 - Lo que funciona y lo que no funciona 04/10/2024
56 - Buscar salud o competir? 17/09/2024
55 - Los atajos no funcionan 03/09/2024
54 - Conductas autodestructivas 25/08/2024
53 - Estrés diario y calidad de vida 11/08/2024
52 - Fortaleza Mental y Física: perspectivas de una estudiante de psicología 02/07/2024
51 - Estructura y orden: un día de entrenamiento 25/06/2024
50 - Sufriendo a Propósito: Medalla al Automaltrato 16/06/2024
49 - Dormir no es Negociable 08/06/2024
48 - Se puede cambiar? Sí, se puede. 06/05/2024
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