Medita con Baruc

Por: Baruc Acosta
Toma una respiración profunda y reconecta cada Sábado con NUEVAS meditaciones y ejercicios de mindfulness guiados por Baruc Acosta.

Cada meditación es compartida con mucho AMOR🥰 para que te conozcas más y más a ti mismx, con COMPASIÓN reconetemos con la ALEGRÍA de estar vivos. Aquí hay influencia de diferentes tradiciones y ejercicios específicos basados en evidencia promovidos en Psicología.

Practica Yoga conmigo: https://www.youtube.com/yogaconbaruc
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Últimos episodios del podcast Medita con Baruc

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🧘‍♀️ Respira, escucha, conócete | 10 minutos para volver a ti (Ep. 104) 26/04/2025
🧘‍♀️ Meditación de Amor Universal (Ep. 103) 19/04/2025
🌿 Aprecio de la belleza que nos rodea | Meditación Guiada (Ep. 102) 12/04/2025
🌿 Relajación con Música Handpan en la natualeza (Ep. 101) 05/04/2025
Ep. 100 ¿Qué más está sucediendo en este momento? | Meditación de Atención Plena 29/03/2025
Felicidad vs. Contentamiento | Meditación de GRATITUD 22/03/2025
Meditación por la mañana | La Presencia del Reloj de Arena 15/03/2025
Meditación Matutina para BIENESTAR | Relativiza los malos momentos 08/03/2025
Haz una Pausa | Meditación para EQUILIBRAR tu Vida 01/03/2025
Mindfulness para Iniciar tu Día | Si Tú Cambias, Todo Cambia 22/02/2025
Meditación por la Mañana | Conecta con Tú Verdadero Ser SOLTANDO 15/02/2025
Conecta con tus alrededores en la naturaleza | Conection with your surroundings in nature 08/02/2025
Trascender Emociones | Entrena Inteligencia Emocional 28/12/2024
Meditación Matutina | Expande tu Bienestar 21/12/2024
Meditación para prepararte para las Reuniones | 10 min Crítico Interno 14/12/2024
Obseva tu reflejo y abrazalo | 12 min Meditación Guiada 07/12/2024
Escucha con el Cuerpo | Escaneo Corporal 27/11/2024
Disfruta de la Maravillosa Vida | Meditación Guiada 16/11/2024
Se más tú | Meditación Guiada | Redescubre tu Esencia 09/11/2024
Meditación para Ansiedad 02/11/2024
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