Sumérgete en una experiencia de profunda calma con esta meditación guiada acompañada por el suave sonido del handpan y la serenidad de la naturaleza. A través de una voz cálida y consciente, te invitamos a soltar el estrés, relajar el cuerpo y reconectar con la paz interior. Los paisajes sonoros de aves, viento entre los árboles y agua fluyendo crean el ambiente perfecto para desconectarte del ruido mental y volver al momento presente.El handpan, con su vibración armónica y envolvente, facilita un estado meditativo natural, ayudando a relajar el sistema nervioso y abrir el corazón a la tranquilidad.¿Cuándo usar esta meditación?• Al final del día para liberar el estrés acumulado.• Antes de dormir, como ritual de descanso profundo.• Durante una pausa consciente en la naturaleza o en casa.• En momentos de ansiedad o tensión emocional.• Como acompañamiento suave para prácticas de yoga restaurativo o estiramientos suaves.☀ Practica conmigo Yoga: https://www.yogaconbaruc.com☀ I N S T A G R A M: @yogaconbaruc☀ F A C E B O O K: http://facebook.com/yogaconbaruc

Ver todos los episodios