ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Meditación por la mañana | La Presencia del Reloj de Arena"
Síntesis del Episodio
El tiempo fluye como la arena en un reloj… ni más rápido ni más lento, solo en su ritmo perfecto. En esta meditación, utilizaremos la imagen de un reloj de arena para anclar nuestra mente al momento presente, cultivando paciencia y presencia. Déjate guiar por la respiración y el fluir del tiempo en equilibrio.🕰️ Cuándo usarla: Cuando te sientas acelerado, ansioso o disperso. Perfecta para hacer una pausa en medio del día o antes de una actividad que requiera atención plena.☀ Practica conmigo Yoga: https://www.yogaconbaruc.com☀ I N S T A G R A M: @yogaconbaruc☀ F A C E B O O K: http://facebook.com/yogaconbaruc