💬 Ideal para: quienes sienten curiosidad por meditar, pero no saben por dónde empezar. También si ya iniciaste y tienes dudas sobre cómo integrarlo a tu día.🧘 En esta cápsula breve respondo las dudas más comunes sobre la meditación:¿Por qué meditar?¿Cuándo es mejor hacerlo?¿Qué pasa si no puedo dejar de pensar?¿Qué tipo de meditación es mejor para mí?🌱 Te comparto lo que me habría gustado saber cuando inicié, para que tu camino sea más amable y claro.No necesitas experiencia, solo apertura.———✨ ¿Te ayudó este video? Cuéntame en comentarios o compártelo con alguien que lo necesite.🙏 Suscríbete para más prácticas y guía.#MeditaciónParaPrincipiantes #CómoMeditar #YogaConBaruc

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