"No dejes que un mal momento arruine tu día completo. En esta meditación, te guiaré a través de una reflexión para poner en perspectiva los eventos negativos, soltar la tensión y regresar al presente con más calma y claridad. Respira, relaja y aprende a darle a cada cosa su justo peso."🕰️ Cuándo usarla: Después de un día difícil, cuando algo te frustró o salió mal, o si sientes que las preocupaciones están afectando tu estado de ánimo.☀ Practica conmigo Yoga: https://www.yogaconbaruc.com☀ I N S T A G R A M: @yogaconbaruc☀ F A C E B O O K: http://facebook.com/yogaconbaruc

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