Lo que no me dijo mi Ginecólogo

Por: Jimefitmom
Un espacio donde aprenderás sobre temas de fitness pre y posnatal, el parto, problemas comunes en el embarazo y el posparto, nutrición y salud de la mujer. Tendremos conversaciones sobre los retos y las alegrías que nos trae la maternidad, incluyendo aspectos de nuestra salud física, mental y emocional. Soy Jimena Cantú, Coach Fitness Pre y Posnatal, Especialista en Suelo Pélvico y Diástasis. ¡Bienvenida/o a Lo que no me dijo mi Ginecólogo!
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31. El estrés y la ansiedad en la maternidad - Montserrat Castuera 18/11/2024
30. El músculo más importante que debes entrenar en el embarazo 11/11/2024
29. El dolor púbico en el embarazo y posparto. 04/11/2024
28. ¿Cómo prevenir y tratar hernias abdominales en el embarazo? 28/10/2024
27. Equilibrio entre ser mamá, emprender y ser mujer con Montserrat Castuera 21/10/2024
26. Alimentación y Nutrición en el posparto y lactancia | Natalia Díaz 14/10/2024
25. Alimentación y nutrición en el embarazo | Natalia Diaz 07/10/2024
24. La diástasis en el embarazo 30/09/2024
23. La urgencia urinaria: síntomas causas y tratamiento 23/09/2024
22. ¿Cómo recuperar mis glúteos después del embarazo? 16/09/2024
21. ¿Por qué los kegels NO son la respuesta para la incontinencia? 09/09/2024
20. Depresión posparto – Daniela Sichel 02/09/2024
19. Cómo construir buenos hábitos y romper malos 26/08/2024
18. Recuperación Post-Cesárea: Lo que Nadie Te Contó para Sentirte Mejor 19/08/2024
17. Límites en embarazo y posparto- Stephanie Essenfeld 15/07/2024
16. El sueño del recién nacido: tips para mejorarlo - Ana Paula Garza 08/07/2024
15. Cómo mejorar la flacidez después del embarazo 01/07/2024
14. El parto respetado es tu derecho – Nacer en Tribu 24/06/2024
13. Estrategias para cuidar y fortalecer tu suelo pélvico 17/06/2024
12. Mitos del suelo pélvico 10/06/2024
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