En este episodio con Stephanie Essenfeld, Terapeuta y creadora de Más Paz Mental hablamos sobre la salud mental y las emociones que se viven durante embarazo y posparto.Hablamos sobre cómo reaccionar ante las opiniones y comentarios de la gente y cómo establecer límites cuando algo nos está afectando. Además hablamos sobre cómo gestionar la culpa que muchas veces trae la maternidad.Si requieres apoyo de profesionales para fortalecer tu salud mental y ayudarte a transitar tu maternidad Accede al programa de Más Paz Mental con un 15% off con mi código JIMEFITMOM en https://www.maspazmental.com/ Accede a Terapia Online en https://opcionyo.com/jimefitmom

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