Una cesárea es una cirugía mayor, y su recuperación requiere cuidado, paciencia y mucho esfuerzo… justo en medio de las exigencias de la maternidad.Si no aprendemos a cuidar bien la cicatriz, pueden presentarse molestias, lesiones o incluso una apertura de los puntos.Por eso hoy te comparto información clave para acompañarte en este proceso. Vamos a hablar de:Estrategias y técnicas para moverte sin dolor.Posiciones recomendadas para amamantar.Ejercicios que favorecen tu recuperación.Productos específicos para el cuidado de la cicatriz.Recuerda: recuperarte de una cesárea, tanto física como emocionalmente, lleva tiempo. No te compares. Tu proceso es único, y merece respeto y acompañamiento. 💜Descubre mi programa pospartoEarth mama: https://amzn.to/42IphnSMom to mom: https://momtomom.com.mx/

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