Fitness pero Flexible con Cris Vega

Fitness pero Flexible con Cris Vega

Por: Cris Vega
Quieres sentirte y verte más saludable?

Este podcast te ayudará a transformar tu visión y manera de vivir el fitness, desde una visión más fresca, balanceada y divertida.

No necesitas más dietas ni muchísimas horas de ejercicio para mejorar tu vida - necesitas estrategias y una mentalidad que te permitan disfrutar de la comida con balance, el ejercicio y una vida llena de energía 😍
28 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Fitness pero Flexible con Cris Vega

28. Te ves bien, pero ESTÁS bien? - Lo que no te dijeron de la SALUD 09/11/2025
27. No importa la edad que tengas, empieza a cuidar tus hueso YA 08/09/2025
26. Ni la comida ni tu cuerpo son el problema! Guía para mejorar tu relación con la comida? 31/08/2025
25. Sé que es bueno para mí... pero no lo hago 24/08/2025
24. Errores que nos sabotean a las mujeres (cuando queremos cambiar nuestro cuerpo) 21/07/2025
23. No puedes controlarte el fin de semana con la comida? Aquí está el por qué 19/05/2025
22. El Cuerpo de tus Sueños y el Amor Propio: Cómo Conseguir Ambos 27/04/2025
21.Usa el Desayuno a tu favor para mejorar tu día 01/04/2025
20. Cómo comer saludable sin sufrir en el intento (trucos fáciles y realistas) 16/03/2025
19.Te han mentido sobre el peso ideal TODA la vida 02/03/2025
18. Autosabotaje: Cómo cambiar tu mente y lograr lo que quieres 16/02/2025
17. Cómo empezar en el gimnasio sin sentirte perdida 02/02/2025
16. Cómo saber si esa dieta es para mi? 5 preguntas CLAVE antes de empezarla 19/01/2025
15. Motivación para Empezar a Transformar tu Salud - para los días difíciles 05/01/2025
14. Plantea Metas que puedas cumplir - Cómo pasar del Plan a la Acción 23/12/2024
13. Festividades Saludables: Cómo disfrutar sin Dietas ni Restricciones 07/12/2024
12. Comentarios sobre tu cuerpo: Qué puedes hacer? 24/11/2024
11. Consejos Saludables para Adultos Ocupados - Acciones Simples para cuidar tu salud 11/11/2024
10.Qué estás comiendo?! - Aprende de nutrición para comer más saludable 28/10/2024
9. El Entrenamiento sirve para algo? -Todo lo que puedes GANAR por hacer ejercicio 16/10/2024
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