16. Cómo saber si esa dieta es para mi? 5 preguntas CLAVE antes de empezarla

Fitness pero Flexible con Cris Vega
19/01/2025 34 min
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Síntesis del Episodio

Si estás pensando en empezar una nueva dieta para alcanzar tus objetivos (bajar el porcentaje de grasa, aumentar masa muscular o simplemente comer más saludable) - regálate un ratito para pensar si es la más adecuada para ti!

En este episodio te voy a enseñar con 5 preguntas a descubrir si esa dieta te va a ayudar a conseguir tus metas 💪 y construir hábitos que funcionen a largo plazo, así nunca más vas a volver a pasar hambre, eliminar toda la comida que te encanta o dañar tu relación con la comida!🍧


Me puedes encontrar en instagram como @lacrisvega

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