13. Festividades Saludables: Cómo disfrutar sin Dietas ni Restricciones

Fitness pero Flexible con Cris Vega
07/12/2024 22 min
13. Festividades Saludables: Cómo disfrutar sin Dietas ni Restricciones

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Síntesis del Episodio

En este episodio vas a aprender cómo mantenerte saludable mientras disfrutas de las festividades - sin caer en dietas restrictivas ni sentir culpa por lo que comes 😍

Aquí vas a:
- encontrar tus hábitos no negociables para mantenerte saludable
- Cómo armar platos balanceados en las cenas navideñas
- Lo que NO debes hacer si quieres disfrutar las festividades
- Qué hacer después de las fiestas
y mucho más!

Además puedes descargar la GUÍA: DISFRUTANDO DE LAS FESTIVIDADES - que está en los enlaces de mi perfil de instagram @lacrisvega o puedes seguir este enlace 👉 https://cris-vega.com/festividades/

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