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Escuchar "Ep. 157 | De la evidencia a la experiencia con Elsa Sánchez. Hábitos para sentirse mejor psicológicamente en el embarazo"
Síntesis del Episodio
¿Cómo influye tu bienestar psicológico en el embarazo?
¿Y qué papel juegan los hábitos en todo esto?
En este episodio de El Podcast de OWA Entrenamiento, hablamos con Elsa Sánchez, psicóloga y profesional de referencia, sobre cómo crear pequeños hábitos diarios puede marcar una gran diferencia en cómo vives tu embarazo (y en cómo te sientes contigo misma).
Más que teoría: experiencia real.
️ Una conversación para entender que cuidarte por dentro también es cuidarte por fuera.
Dale al play y acompáñanos en este viaje de evidencia, emociones y autocuidado.
¿Y qué papel juegan los hábitos en todo esto?
En este episodio de El Podcast de OWA Entrenamiento, hablamos con Elsa Sánchez, psicóloga y profesional de referencia, sobre cómo crear pequeños hábitos diarios puede marcar una gran diferencia en cómo vives tu embarazo (y en cómo te sientes contigo misma).
Más que teoría: experiencia real.
️ Una conversación para entender que cuidarte por dentro también es cuidarte por fuera.
Dale al play y acompáñanos en este viaje de evidencia, emociones y autocuidado.
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