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Escuchar "Ep. 147 | ¿Se puede correr durante el EMBARAZO?"
Síntesis del Episodio
️ Ep. 147 | ¿Se puede correr en el EMBARAZO? ♀️
Si alguna vez te has preguntado si es seguro seguir corriendo durante el embarazo, este episodio es para ti.
Raúl desmonta mitos, te da claves basadas en la evidencia y responde la gran pregunta: ¿correr es realmente una opción para una embarazada?
Spoiler: No todo es blanco o negro… pero hay respuestas claras que necesitas saber.
Dale al play en tu plataforma favorita y descubre hasta dónde puedes llegar.
#CorrerEnElEmbarazo #MamáActiva #EntrenamientoSeguro #PodcastOWA
Si alguna vez te has preguntado si es seguro seguir corriendo durante el embarazo, este episodio es para ti.
Raúl desmonta mitos, te da claves basadas en la evidencia y responde la gran pregunta: ¿correr es realmente una opción para una embarazada?
Spoiler: No todo es blanco o negro… pero hay respuestas claras que necesitas saber.
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