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Escuchar "Ep. 138 |Cómo ENTRENAR en tu EMBARAZO y POSTPARTO sin LESIONARTE."
Síntesis del Episodio
️ ¿ENTRENAR SIN LESIONARTE DURANTE EL EMBARAZO Y POSTPARTO? ¡ES POSIBLE!
En el episodio 138 de , te damos las claves para entrenar de forma segura y efectiva en cada etapa de tu maternidad.
¿Cuáles son los ejercicios prohibidos?
¿Qué señales no puedes ignorar?
✨ Descubre cómo adaptar tus entrenamientos para sentirte fuerte y evitar lesiones en este camino tan especial.
Escúchalo ya en Spotify, Apple Podcasts y todas las plataformas de audio. ✨
¿Tienes dudas sobre qué ejercicios son seguros? Escríbenos, te leemos.
❤️ Dale me gusta, comparte y etiqueta a esa amiga que necesita este episodio.
#MaternidadActiva #EntrenamientoSeguro #EmbarazoSinMiedos #PostpartoFeliz #EntrenarEnEmbarazo #MaternidadEmpoderada #OWAEntrenamiento
En el episodio 138 de , te damos las claves para entrenar de forma segura y efectiva en cada etapa de tu maternidad.
¿Cuáles son los ejercicios prohibidos?
¿Qué señales no puedes ignorar?
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