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Escuchar "Ep. 128 | ¿Se pueden hacer ABDOMINALES y CORRER en el POSTPARTO?"
Síntesis del Episodio
☀ ¡Hola, #MamáOWA! ☀
️ En el episodio 128 de "El Podcast de OWA Entrenamiento", Lidia Romero responde a una pregunta clave: ? ♀️✨
Lidia te guía a través de las diferentes fases del postparto, ayudándote a identificar en qué etapa te encuentras y cuándo es seguro volver a tus entrenamientos. ¡Es un episodio para toda mamá que quiera recuperar su forma física de manera !
Quédate hasta el final para llevarte Á y basados en . ¡No te lo pierdas!
Y recuerda: ¡ a las : ( ñ ) tenemos nuestro "Postparto en Forma"! Hablaremos sobre las claves del y la Ó tras el parto para recuperar tu abdomen y suelo pélvico, y alcanzar un peso saludable sin poner en riesgo tu salud.
Inscríbete de manera totalmente escribiéndonos " " por privado o a través del enlace en nuestra bio.
♀️ ¿En qué fase de tu recuperación postparto te encuentras? Cuéntanoslo aquí o en privado, estamos aquí para , #mamáOWA
Escucha el episodio completo en o en tu plataforma de audio favorita.
#NuevoEpisodio #PodcastOWA #PostpartoSeguro #MaternidadActiva #OWAEntrenamiento #PostpartumBootcamp #PostpartoEnForma
️ En el episodio 128 de "El Podcast de OWA Entrenamiento", Lidia Romero responde a una pregunta clave: ? ♀️✨
Lidia te guía a través de las diferentes fases del postparto, ayudándote a identificar en qué etapa te encuentras y cuándo es seguro volver a tus entrenamientos. ¡Es un episodio para toda mamá que quiera recuperar su forma física de manera !
Quédate hasta el final para llevarte Á y basados en . ¡No te lo pierdas!
Y recuerda: ¡ a las : ( ñ ) tenemos nuestro "Postparto en Forma"! Hablaremos sobre las claves del y la Ó tras el parto para recuperar tu abdomen y suelo pélvico, y alcanzar un peso saludable sin poner en riesgo tu salud.
Inscríbete de manera totalmente escribiéndonos " " por privado o a través del enlace en nuestra bio.
♀️ ¿En qué fase de tu recuperación postparto te encuentras? Cuéntanoslo aquí o en privado, estamos aquí para , #mamáOWA
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