AHORA es tu Momento

AHORA es tu Momento

Por: Aroa Granados Madrid
Bienvenid@ a "AHORA es tu Momento" 🎙️

Soy Aroa Granados, psicóloga y formadora, y en este podcast te ayudo a entender tu mente, gestionar tus emociones y desbloquear esos patrones que te frenan en el día a día. Aquí encontrarás herramientas prácticas, estrategias basadas en evidencia científica y una buena dosis de claridad sin dramas.

Cada episodio es una chispa de cambio 🔥, con ideas que puedes aplicar desde ya para mejorar tu bienestar, tu autoestima y tus relaciones.

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Si quieres aprender a gestionar la ansiedad, superar creencias limitantes y vivir con más confianza, este es tu sitio. Cada momento es tu momento. 🚀

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166 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast AHORA es tu Momento

2025-16 Síndrome de la hija Perfecta 22/04/2025
2025-15 Si no sabe estar sola estás condenada 15/04/2025
2025-14 Ghosting y amores fugaces 08/04/2025
2025-13 Sindrome de la Salvadora 01/04/2025
2025-12 Personas que desaparecen de tu vida 25/03/2025
2025-11 ¿Y si solo tuvieras 90 minutos para cambiar tu vida? 21/03/2025
2025-10 Piloto Automático Sientes que no tienes el control de tu vida 11/03/2025
2025-9 Crisis de pareja o el principio del fin: cómo saber si todavía hay esperanza 06/03/2025
2025-8 Cómo discutir sin destruir tu relación (sin atacar ni huir) 03/03/2025
2025-7 Padres críticos: cómo lidiar con sus comentarios hirientes 27/02/2025
2025-6 Cómo sanar la relación con tus padres (sin esperar que cambien) 24/02/2025
2025-5 ¿Te quiere o solo tiene miedo a estar solo? Cómo identificar el apego inseguro 20/02/2025
2025-4 Por qué es tan difícil encontrar pareja 17/02/2025
2025-3 Cómo sobrevivir a Tinder (y no perder la fe en el amor en el intento) 13/02/2025
2025-2 Cuando la familia te hace sentir que nunca eres suficiente 10/02/2025
2025-1 La Era de la Ansiedad y la Desconexión 06/02/2025
144. Fin de Temporada, Cómo hacer balance real de 2023 sin distorsión ni ansiedad. 21/12/2023
143. Por qué TIENES que regalar Experiencias y no cosas 15/12/2023
142. 8 Señales para SOLTAR relaciones dañinas 17/11/2023
141. La Técnica de la Escalera. Tú y tus Metas 10/11/2023
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