AHORA ES TU MOMENTO – El podcast de Aroa Granados Psicología

¿Cómo lidiar con padres críticos sin que destruyan tu autoestima?

¿Sientes que nada de lo que haces es suficiente para ellos? ¿Que cualquier decisión que tomas viene con un comentario negativo de su parte? Creciste con sus juicios y, aunque ya eres adulta, sus palabras siguen resonando en tu cabeza.

Tener padres críticos puede afectar tu confianza personal mucho más de lo que imaginas. En este episodio, desmontamos el impacto de sus palabras en tu autoestima y te damos estrategias para blindarte sin caer en conflictos eternos.

¿De qué hablamos aquí?
✔️ Por qué sus críticas dicen más de ellos que de ti.
✔️ Cómo identificar si has convertido sus juicios en tu propio diálogo interno.
✔️ La diferencia entre corregir un error y definir tu identidad por sus palabras.
✔️ Cómo poner límites sin culpa y responder con seguridad a comentarios dañinos.

Si te cuesta manejar sus opiniones sin sentirte atacada, si cada conversación te deja con la autoestima por los suelos o si sigues buscando su validación sin éxito, este episodio te dará herramientas para gestionar la relación sin que afecte tu paz mental.

Escucha, reflexiona y empieza a fortalecer tu confianza sin depender de la aprobación de nadie.

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