AHORA ES TU MOMENTO – El podcast de Aroa Granados Psicología

¿Vives en piloto automático? Cómo recuperar el control de tu vida

Te despiertas, haces lo que tienes que hacer y, cuando te das cuenta, ha pasado otra semana sin que sientas que has avanzado en nada. No estás mal, pero tampoco bien. Solo… sobrevives.

Si sientes que vives en piloto automático, que cada día se repite sin que realmente decidas nada, este episodio te ayudará a salir del estancamiento y recuperar la sensación de control.

¿De qué hablamos aquí?
✔️ ¿Qué es el piloto automático y por qué nos atrapa sin darnos cuenta?
✔️ Las señales de que estás funcionando en modo supervivencia.
✔️ Pequeños cambios que te ayudarán a sentirte más en control.
✔️ Cómo romper el miedo a tomar decisiones sin quedarte paralizado.

Si sientes que los días pasan sin que realmente los vivas, que te cuesta decidir lo que realmente quieres y que la rutina te tiene atrapado, este episodio es para ti.

Escucha, reflexiona y empieza a tomar pequeñas decisiones que te devuelvan el control.

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