Síntesis del Episodio "Relajar hombros, cervicales y escapulas"

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• Básicos yoga: Urdhva Mukha (perro boca arriba)
• Básicos yoga: Adho mukha (perro boca abajo)
• Básicos yoga: Uttanasana (flexion adelante)
• Básicos yoga: Samasthiti (postura de pie en oración)
• Básicos yoga: Sukhasana (asiento comodo)