Hoy hablamos de los efectos del alcohol en nuestra salud y su impacto en el cuerpo, piel y cabello. Analizamos la cantidad que puedes consumir, por qué y cómo afecta nuestra salud, desmintiendo mitos y revelando verdades sobre el consumo de alcohol.

Somos Albert Hurtado, doctor en bioquímica y Alfonso Prim, consultor de marketing y negocios online, socios en SIIL.

► MARCAS DE TIEMPO:

00:00 Intro.
01:00 Introducción al tema del alcohol.
02:30 Efectos del alcohol en la salud general.
05:20 Comparación cultural del consumo de alcohol.
08:00 Alcohol y su impacto en el hígado.
10:00 Consumo de alcohol y aumento de peso.
12:30 Relación entre alcohol y piel.
15:00 Impacto del alcohol en el cabello.
18:00 Mitos sobre los beneficios del alcohol.
20:00 Consejos para reducir el consumo de alcohol.
22:30 Cómo afecta el alcohol al sueño.
25:00 El papel del alcohol en la dieta.
27:30 Alternativas saludables al consumo de alcohol.
30:00 Reflexiones finales sobre el alcohol y la salud.

▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬

Recomendaciones:

https://getsiil.com/

y en nuestro canal de Youtube:

https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ

Nuestro email para enviar preguntas:

[email protected]

▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬

Si te gusta el Podcast de SIIL por favor no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso:

Crea hábitos y verás resultados.

Más información en nuestra web y blog:

https://getsiil.com/

y en nuestro canal de Youtube:

https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1

▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬


Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter.

Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo

https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2

Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo:

⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular

‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual

Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales

Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro

️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

Ver todos los episodios