Escuchar "Sol, cloro y sal ¿son tus mayores enemigos en verano? #vivejoven #36"
Síntesis del Episodio
Hoy hablamos de cómo proteger tu piel y tu pelo en verano.
Comentamos los efectos del sol, el cloro y la sal en tu cuerpo y te damos consejos prácticos y naturales para que no acabes con la piel seca, el pelo dañado o quemaduras tras un día de playa o piscina.
Somos Albert Hurtado, doctor en bioquímica, y Alfonso Prim, consultor de marketing y negocios online, socios en SIIL.
► MARCAS DE TIEMPO:
00:00 Intro.
01:00 Por qué el verano es una época crítica para piel y cabello.
03:00 Qué efectos tiene el cloro y la sal en la piel.
05:30 Cómo hidratar y proteger la piel sin químicos.
08:00 La alimentación e hidratación que sí ayudan.
11:00 Qué pasa con el cabello en verano y por qué lo ves peor.
14:00 Cómo cuidar tu pelo tras el mar o la piscina.
17:00 El sol y cómo evitar quemaduras.
20:00 Ropa, horarios y sentido común para tomar el sol.
23:00 Qué hacer si te has pasado de sol.
26:00 Cremas aftersun, vinagre y otros remedios tradicionales.
28:00 Productos naturales que refrescan, calman y nutren.
30:00 Cierre y conclusiones del episodio.
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