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Escuchar "Biohacking y Estrategias para una Vida Larga y Feliz con Gonzalo Ruiz Utrilla"
Síntesis del Episodio
Hoy hablamos con Gonzalo Ruiz Utrilla, ingeniero, emprendedor e inversor especializado en startups biotecnológicas.
Gonzalo es pionero en biohacking y apasionado del transhumanismo, explorando temas como la longevidad, la criopreservación y la mejora de la salud a través de técnicas innovadoras.
Un episodio fascinante donde descubriremos cómo optimizar nuestra salud y explorar el futuro de la humanidad con la ciencia y la tecnología.
► MARCAS DE TIEMPO:
00:00 Intro del episodio.
02:00 Presentación de Gonzalo Ruiz Utrilla.
07:00 ¿Qué es el biohacking?
08:20 Técnicas para medir la salud.
09:45 Impacto del estilo de vida.
11:30 Estrategias para una vida más joven.
12:50 Nutrición y longevidad.
16:10 El rol de la genética.
21:00 Cómo medir la edad biológica.
24:20 Importancia del descanso y sueño.
28:30 Prevención y mejora de la salud.
33:30 Transhumanismo: qué es y su futuro.
42:15 Ejemplos prácticos de biohacking.
47:00 Herramientas accesibles para todos.
47:30 Ética en la tecnología del futuro.
53:00 Cómo empezar con el biohacking.
1:00:00 Conclusiones y reflexiones finales.
▬▬▬▬ DÓNDE ENCONTRAMOS AL INVITADO ▬▬▬▬
Encontramos a Gonzalo en:
Web - https://www.gonzaloruizutrilla.com/
▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬
Recomendaciones:
Herramientas para medir la salud y longevidad
▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬
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https://getsiil.com/
y en nuestro canal de Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1
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⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular
♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual
Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales
Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro
️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos
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