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Escuchar "Episodio 7. Pérdida de grasa y dieta cetogénica."
Síntesis del Episodio
Muy buenas! Hoy hablamos de la famosa dieta cetogénica, tan solicitada por todos vosotros.
Veremos por qué es tan efectiva en la pérdida de grasa, si afecta sobre nuestro rendimiento deportivo y el papel que podría tener de cara a algunas enfermedades modernas.
Por otro lado, enumeramos una serie de estrategias prácticas para favorecer un buen uso de esta dieta dentro de un contexto activo y deportivo.
Espero que os guste tanto como a mí me ha gustado hacerlo, un saludo :)
Veremos por qué es tan efectiva en la pérdida de grasa, si afecta sobre nuestro rendimiento deportivo y el papel que podría tener de cara a algunas enfermedades modernas.
Por otro lado, enumeramos una serie de estrategias prácticas para favorecer un buen uso de esta dieta dentro de un contexto activo y deportivo.
Espero que os guste tanto como a mí me ha gustado hacerlo, un saludo :)
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