Episodio 21. Agujetas: Mitos, verdades y soluciones efectivas

16/09/2020 24 min

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Síntesis del Episodio

En este episodio hablamos de una de las sensaciones que nos provoca esa relación amor-odio con el ejercicio físico. No paramos de quejarnos de ellas, pero guardan una implicación fisiológica de autosatisfacción y recompensa, por un entrenamiento ¿bien realizado?, que no podía aguantar más por sacar este episodio. Muchos os llevaréis medicina, otros conocimientos y otros sorpresas ;)
Espero que os guste y recordad que tenéis el episodio en formato post en www.jccpersonaltrainer.com

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