Síntesis del Episodio "Episodio 3. Preguntas y respuestas. Café vs Descafeínado, Carbohidratos en Hipertrofia y Gluten"

En este episodio 3 respondemos a vuestras preguntas, atendiendo a las siguientes temáticas: 1. Diferencias entre el café y el descafeínado (composición, proceso de descafeinización, beneficios y riesgos sobre la salud) 2. Consumo de Hidratos de Carbono para ganar músculo (cantidades y estrategias óptimas, suplementación...) 3. Gluten (riesgos reales, tipos de gluten, efectividad dietas sin gluten...) Espero que os guste!!

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