Episodio 11. Alcohol + Fitness. ¿Es compatible?

22/08/2019 17 min

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Síntesis del Episodio

Muy buenas a todos!! Aprovechando el período vacacional en el que nos encontramos y la cantidad de fiestas que acompañan, os traigo un podcast referente a como afecta el consumo de alcohol al fitness y al rendimiento deportivo. ¿Es tanto como dicen? ¿Hay estrategias para minimizar sus efectos negativos? POR SUPUESTO QUE SÍ!! Con este podcast aprenderás a como introducirlo de manera óptima e inteligente dentro de un contexto de vida saludable ;)

Nos vemos en el siguiente, espero que os encante!!

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