Episodio 1. Preguntas y Respuestas. Pérdida de grasa, definición muscular, migrañas, exposición al sol...

18/04/2019 27 min

Escuchar "Episodio 1. Preguntas y Respuestas. Pérdida de grasa, definición muscular, migrañas, exposición al sol..."

Descargar episodio Ver en sitio original

Síntesis del Episodio

Hoy hablamos sobre pérdida de grasa localizada, definición muscular, nutrición y migrañas, exposición al sol y fatiga y entrenamiento bajo resfriados.

Más episodios del podcast Tu espresso de salud

Episodio 23. ¿Cómo afecta lo que comes a tu descanso y calidad de sueño? 10/10/2020

Episodio 22. El sueño como gran olvidado en tu salud y pérdida de grasa 10/10/2020

Episodio 21. Agujetas: Mitos, verdades y soluciones efectivas 16/09/2020

Episodio 20. Los 3 mejores suplementos cognitivos. 10/09/2020

Episodio 19. La clave en la pérdida de grasa. El flujo energético. 31/05/2020

Episodio 18. El cardio definitivo ¿Pérdida de grasa, salud o rendimiento? 14/05/2020

Episodio 17. Ratio Omega 6-Omega 3 y COVID19 30/04/2020

Episodio 16. ¿Te duele? No seas catastrófico. 24/04/2020

Episodio 15. Frío vs Calor ¿Cuál es más beneficioso? (Parte 1/2 Frío) 18/11/2019

Episodio 14. ¿Es el Crossfit lesivo? 29/10/2019

Ver todos los episodios