Soy Flexible

Por: Emmanuel Sánchez
El podcast que te ayudará a tener herramientas para la vida diaria. Aprende a convivir con tus emociones. Relaciónate distinto con tus pensamientos. Libera el potencial de moverte hacia lo que le da valor a tu vida. Mantente presente, elimina el piloto automático y elige tu propio camino.
43 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Soy Flexible

Trailer 11/12/2024
Meditación: Sensaciones corporales (pecho) 11/12/2024
¿Por qué piensas lo que piensas? 12/12/2024
Meditación: Respiración 17/12/2024
Meditación: sonido 18/12/2024
Meditación: cambio de foco 18/12/2024
Feliz navidad. Regala presencia. 19/12/2024
Meditación: hojas en el río 19/12/2024
Año nuevo, metas viejas 28/12/2024
Seis principios para crear una vida valiosa. ¿Qué es el hexaflex? 06/01/2025
Meditación: escáner corporal 08/01/2025
Flexibilidad cognitiva. El antídoto al sufrimiento diario. 13/01/2025
Meditación: haciendo espacio (1) 15/01/2025
Meditación: Respiración (2) 22/01/2025
Flexibilidad cognitiva: el "life hack" para el bienestar emocional 20/01/2025
Defusión cognitiva. "La mente y sus historias" 27/01/2025
Meditación: lo agradable y lo desagradable 29/01/2025
Mindfulness no es poner la mente en blanco 03/02/2025
Meditación en pareja: tacto consciente. 05/02/2025
¿Hacia dónde vas? Los valores como dirección en tu vida 10/02/2025
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