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Escuchar "Seis principios para crear una vida valiosa. ¿Qué es el hexaflex?"
Síntesis del Episodio
Abrimos el 2025 definiendo los 6 procesos de ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso) y cómo ayudan a generar flexibilidad cognitiva, uno de los pivotes de una mente que se adapta y avanza en una dirección valiosa a pesar de las adversidades.
Sigue el resto de mi contenido en www.soyflexible.com
Acepta las circunstancias
Elige tu camino
Actúa de manera valiosa
-Emmanuel
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