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Últimos episodios del podcast Roger Àlvarez Meditación
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Los cinco oscurecimientos del deseo
24/03/2025
Los tres venenos y las adicciones
16/03/2025
Meditación de la compasión ( Metta Bhavana)
09/03/2025
Aceptar las emociones sin resistencia
03/03/2025
Observar las emociones sin juicios
16/02/2025
Alineando acciones con tus valores
02/02/2025
Identificando tus valores fundamentales
20/01/2025
Descubriendo tus propositos
11/01/2025
Ver los beneficios de los problemas
24/09/2024
Meditación sobre las adicciones
11/08/2024
Ser consciente
15/04/2024
Ser amable con los pensamientos
05/04/2024
Dar espacio para sentir
25/02/2024
Acentuar lo positivo
26/12/2023
R.A.I.N
14/11/2023
¿Donde está mi mente?
01/11/2023
Las fuentes de insatisfacción
09/10/2023