Entrenamiento GRATUITO!! El reto ofrece ayudas, claves y ejercicios para estar y mantenerte bien mental y emocionalmente. Inicio 10 de noviembre 2019. Una propuesta para sumarnos al bienestar integral y darle a nuestro ser alimento emocional, vitaminas de motivación y entrenamiento en fortaleza mental para fortalecer el maravilloso ser que habita en cada individuo.

Últimos episodios del podcast RETO 30 DÍAS "Soy capaz de ser feliz hoy"

• 26 Los hábitos CLAVE VEINTISÉIS
• 23 Gimnasia Mental CLAVE VEINTITRÉS
• 20 Sácale el juego al malestar CLAVE VEINTE
• 19 Descanso CLAVE DIECINUEVE
• 18 Talentos CLAVE DIECIOCHO
• 16 Visualización CLAVE DIECISÉIS
• 11 CLAVE ONCE "Observación"
• 7 Frase de Poder CLAVE SIETE
• 6 Emociones CLAVE SEIS
• 3 La Respiración CLAVE TRES
• 2 CLAVE DOS: Reto "Soy capaz de ser feliz hoy"
• 30 Estados de ánimo CLAVE TREINTA
• 13 Aceptación de uno mismo CLAVE TRECE
• 27 Las Creencias CLAVE VEINTISIETE
• 25 Los Límites CLAVE VEINTICINCO
• 24 La magia del "No" CLAVE VEINTICUATRO
• 22 Motivación CLAVE VEINTIDÓS
• 28 Espiritualidad CLAVE VEINTIOCHO
• 17 Sueños CLAVE DIECISIETE
• 29 Sello Personal CLAVE VEINTINUEVE
• 12 Escuchar CLAVE DOCE
• 14 Carga y Descarga CLAVE CATORCE
• 8 Agradecimiento CLAVE OCHO
• 10 Comunicación CLAVE DIEZ
• 4 Diálogos Interiores CLAVE CUATRO
• 9 Actitud CLAVE NUEVE
• 1 Sonreír CLAVE UNO
• 21 Silencio CLAVE VEINTIUNO
• 15 Descarga CLAVE QUINCE
• 5 Atención CLAVE CINCO