Rendimiento Evolutivo

Rendimiento Evolutivo

Por: Manu Sola Arjona
Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia.

Por Manu Sola Arjona
292 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Rendimiento Evolutivo

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223. Cómo está cambiando el entrenamiento en ciclismo femenino y MTB, con Juan Francisco Andreu. 13/11/2023
222. Efectos de la Fatiga Mental y las Redes Sociales en el Rendimiento. 07/11/2023
221. Q&A: Desayunos "ideales", zona 2 en pretemporada, deriva cardiaca y elección de rueda. 31/10/2023
220. Analizamos la comunicación y liderazgo de los equipos profesionales, con Uxue Otxoa 23/10/2023
219. Zonas de entrenamiento y fisiología. 16/10/2023
218. Aerodinámica, biomecánica y preparación de contrarrelojs. con Yeyo Corral. 09/10/2023
217. Implicaciones prácticas de la No-Ergodicidad en el rendimiento, con Frederic Sabater 02/10/2023
216. Cómo desarrollar tu máximo potencial. 25/09/2023
215. La mejor estrategia para mejorar y mantener la motivación. 13/09/2023
214. Derribando falsos mitos sobre el dolor, con Aurora Jiménez. 04/09/2023
(Repost) Metabolismo, rendimiento y salud. Iñigo San Millán 22/08/2023
213. Cómo evitar que la contaminación reduzca tu rendimiento, con David Salesa 10/08/2023
212. Hablando de ciencia de datos con @eltiodeldato, Javier Angulo 01/08/2023
211. Calculo el umbral de Tadej Pogacar con datos de Strava 12/07/2023
210. Entrenamiento, técnica y Sistemas Complejos, con Martí Cañellas. 05/07/2023
209. Reflexión y consejos sobre marchas cicloturistas y ciclodeportivas. 26/06/2023
208. Salud bucodental y rendimiento, con Eider Unamuno 19/06/2023
207. Q&A. Vatios kilo, vo2max, desentrenamiento, lactato... 08/06/2023
206. Lecciones ancestrales de los mejores atletas del mundo, con Totti Corbalán 01/06/2023
205. Manolo Saiz: entrenamiento, tecnología y decisiones tácticas en la ONCE. 22/05/2023
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