Durmiendo

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Por: Dudas Media
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Últimos episodios del podcast Durmiendo

Detente, respira, descansa - Día 142 Año 4 03/01/2026
Duerme con intención, despierta con propósito - Día 141 Año 4 02/01/2026
Un cuento sobre los nuevos comienzos - Día 140 Año 4 01/01/2026
La mejor forma de comenzar el año: agradeciendo - Día 139 Año 4 31/12/2025
Deja tus problemas en pausa por esta noche - Día 138 Año 4 30/12/2025
Suelta el pasado, suelta el futuro - Día 137 Año 4 29/12/2025
Encuentra el amor dentro de ti: Meditación guiada - Día 136 Año 4 28/12/2025
Relaja tu cuerpo con cada respiración - Día 135 Año 4 27/12/2025
Una meditación para conectar con tu lado más humano - Día 134 año 4 26/12/2025
El año no te venció, lo atravesaste - Día 133 Año 4 25/12/2025
Una pausa de calma para esta Navidad - Día 132 Año 4 24/12/2025
Meditación para volver a enamorarte de la vida - Día 131 Año 4 23/12/2025
Hoy también es un buen día para empezar - Día 130 Año 4 22/12/2025
Cuento para dormir: la historia de un amor verdadero - Día 129 Año 4 21/12/2025
Sí, lo estás haciendo bien - Día 128 Año 4 20/12/2025
Llénate de paz antes de dormir - Día 127 Año 4 19/12/2025
Abraza a tu niña o niño interior con esta meditación - Día 126 Año 4 18/12/2025
Afirmaciones para encontrar calma en medio del caos - Día 125 Año 4 17/12/2025
Elige tus sueños por encima de lo que se espera de ti - Día 124 Año 4 16/12/2025
Sana tu mente y suelta el día con esta meditación guiada - Día 123 Año 4 15/12/2025
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