Meditación observación de la respiración 1 con Pati Peguero 25

Pràcticas de meditación guiada con Pati Peguero
02/11/2025 28 min
Meditación observación de la respiración 1 con Pati Peguero 25

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Síntesis del Episodio

Aprende a calmar la mente anclándote en el ritmo natural de tu respiración. Una meditación esencial para principiantes y una práctica fundamental para profundizar en la atención plena. Ideal para reducir el estrés y encontrar tu centro en cualquier momento del día.
Pati Peguero

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