Meditación caminando 2 con Pati Peguero caminar y respirar (Mindfullness) 25

Pràcticas de meditación guiada con Pati Peguero
02/11/2025 21 min
Meditación caminando 2 con Pati Peguero caminar y respirar (Mindfullness) 25

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Síntesis del Episodio

Encuentra estabilidad en el flujo constante del movimiento y la respiración. Esta meditación te ayuda a conectar el paso con la respiración, creando un ritmo que calma la mente y ancla profundamente tu atención en el momento presente.
Pati Peguero

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