Meditación de la uva pasa con Pati Peguero 25 (Mindfullness)

Pràcticas de meditación guiada con Pati Peguero
02/11/2025 21 min
Meditación de la uva pasa con Pati Peguero 25 (Mindfullness)

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Síntesis del Episodio

Desconecta el piloto automático. Te invito a la meditación de la pasa, un viaje guiado de 21 minutos para ralentizar cada acción y saborear el momento presente. Preparación: ten a mano 2 uvas pasas y te recomendamos un vaso de agua. Perfecto para romper con la inercia del estrés y la prisa.

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