Síntesis del Episodio "Planeta Gym: Entreno de fuerza y cantidad vs calidad"

Planeta Running: Cantidad vs Calidad Os comentaremos las grandes diferencias entre entreno de calidad y cantidad para que sepáis todos sus beneficios y cuando utilizarlos Planeta Fitness: Realización de una sesión de fuerza completa Hoy vamos a aprender a trabajar y de qué manera los diferentes grupos musculares del cuerpo

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