Síntesis del Episodio "Planeta Gym: "Cómo hipertrofiar el bíceps y el tríceps""

Planeta Gym llega a Planeta Deporte, el canal de radio deportivo online líder que se aventura a hablar de fitness, nutrición y running durante una hora de pro grama. Presentado por Dani Gallart, y con la colaboración del especialista Alejandro Doblas, instructor y entrenador personal. Hoy, en Planeta Gym, hablamos sobre la hipertrofia del brazo. ¿Qué es? ¿Cómo conseguimos tener un cuerpo muy musculado? ¿Cuánto tiempo lleva lograrlo? ¿Cómo son los entrenamientos? De todo esto y mucho más hablaremos en el bloque de Planeta Fitness. Hoy en Planeta Running hablamos sobre una parte fundamental de todo entrenamiento: el calentamiento.

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