Hoy vamos hablar de cómo podes optimizar tus entrenamientos si tienes poco tiempo para entrenar. Es una realidad que cada vez tenemos menos tiempo para dedicarle a nuestras cosas y más las que nos gustan y nos aportan un bien, aún así es importante tomarse media hora todos los días para ponerte en marcha y así te mantengas activo o activa.
Si eres esa persona que apenas tiene tiempo para dedicarle ejercicio físico, por ejemplo, estando en la hora de trabajo o antes de entrar a trabajar, sigue escuchando que comentaré 5 tips para que no faltes a tus entrenamientos en la semana.

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